Я заправляла свою кровать каждый день в течение 2 недель — вот's What Happened

Келси Малви — журналист из Сан-Франциско с почти десятилетним опытом работы, специализирующийся на контенте о стиле жизни и дизайне. Получив степень бакалавра по журнальной журналистике в Бостонском университете, Малви работала в The Wall Street Journal и Business Insider, а затем стала постоянным фрилансером. Ее работы появлялись в таких изданиях, как Elle Decor, Architectural Digest, Apartment Therapy, Wallpaper* и др. Она пишет для MyDomaine с 2019 года.

  • FACEBOOK
  • PINTEREST
  • EMAILSHARE

Признание: Раньше я ненавидела заправлять постель. Поскольку я живу на Западном побережье, а большинство моих клиентов живут на Восточном, я просыпаюсь на пару часов раньше своего партнера по совместной жизни. Это если я не нажимаю на кнопку "дремать" больше обычного. Я имею в виду, я человек.

К тому времени, когда мой парень встает и встает с постели, я уже пью вторую чашку кофе, сфокусирована на списке дел и не заинтересована в том, чтобы заправлять постель. Чаще всего мы целый день смотрим на свой грязный матрас и, наконец, застилаем постель прямо перед сном.

Заправка постели не очень удобно вписывается в мой график, но у нее есть свои плюсы. Многие бестселлеры утверждают, что эта простая обязанность может повысить вашу продуктивность и снизить стресс.

"Подготовка постели с утра — это высший пример заботы о себе и порождает более здоровые привычки ухода за собой", — говорит Эйлин Мокус, президент и генеральный директор бренда органического постельного белья Coyuchi. "Важность сна начинается с утра. Если вы застилаете постель утром, значит, ваша постельная рутина уже началась, и вы скорее всего будете настроены на полноценный сон."

Поскольку я всегда стремлюсь стать более продуктивной и спокойной версией себя, мне было интересно посмотреть, оправдает ли это задание ожидания. Итак, я пообещала заправлять кровать каждое утро в течение двух недель и попросила своего парня сделать то же самое. Хотя я не могу сказать, что застилание кровати улучшило мою производительность — мне повезло, что я не работаю со своей кровати изо дня в день — оно изменило мое отношение к своему дому.

Читайте также:  Интерьер 101: монохроматический интерьер дома

Хотя я не могу сказать, что заправка постели в одиночку повысила мою продуктивность, она изменила мое отношение к своему дому.

Будучи журналистом-фрилансером, я всегда работаю над несколькими проектами одновременно, и есть что-то такое в жонглировании длинным списком дел и беспорядком в доме, что меня очень напрягает. Ведь не просто так каждое утро я первым делом загружаю посудомоечную машину. Если я чувствую себя очень подавленным в середине дня, то несколько минут, потраченных на то, чтобы пропылесосить гостиную или протереть кухонные столы, успокаивают меня.

Хотя я знала, насколько сильно состояние моей гостиной, столовой и кухни влияет на уровень моего стресса, я никогда не осознавала, что моя спальня также является важным фактором. Однако, когда я начала выполнять это задание, я заметила, что мое настроение менялось всякий раз, когда я входила в свою спальню. Никакой рефлекторной реакции на то, что нужно сделать кучу дел по дому. Никакого нависшего ужаса. Я просто чувствовала, что моя спальня — это мое счастливое место, чего я не испытывала с тех пор, как в марте 2020 года в Сан-Франциско был издан приказ о предоставлении убежища.

Каждое утро я не только заправляю постель, чтобы мой дом выглядел более ухоженным, но и снова чувствую себя самой собой: человеком, которому есть чем заняться, с кем встретиться и куда пойти, чтобы надеть настоящие штаны. Как будто устранение визуального хаоса скомканных простыней избавило нас и от ментального беспорядка. А когда наступает ночь, мы с моим парнем можем меньше думать о постельном белье и больше расслабляться. Как и должно быть, верно?

А когда наступает ночь, мы с моим парнем можем меньше думать о постели и больше расслабляться. Как и должно быть, верно?

Читайте также:  Эти печи-тостеры принесут жару на вашу кухню (в хорошем смысле)

Раньше я думал, что заправка кровати должна быть большим спектаклем, с броскими подушками и одеялом, беспечно накинутым на матрас. Но, по словам Мокуса, это не обязательно должно быть так.

"Подобно тому, как каждый человек выбирает себе одежду, каждому нравится что-то свое в постельном белье и постельных принадлежностях", — объясняет она. "Когда у вас есть качественное постельное белье, которое придает вашей кровати вид, который вы любите, у вас будет мотивация каждое утро подновлять свою спальню"."

Прошло уже более двух недель с тех пор, как я начала религиозно заправлять свою постель, и я полна решимости сделать эту привычку постоянной. На самом деле, в те дни, когда мы с моим парнем оба забываем заправить постель утром, я обязательно возвращаюсь в спальню и заменяю его. Раньше я никогда не хотела заправлять кровать, но после того, как я поняла, насколько преображающим может быть это занятие, я с удовольствием его выполняю.

Оцените статью
Добавить комментарий